".. Thanks for reading this entry! Assalamualaikum..."
love,
azneyshamsuddin
klik iklan nuffnang
#Wordless Wednesday : Logo Baru Google
love,love,Happy First Anniversary AE !!
No comments
categories: AEJunior, AnniversaryAE, First Anniversary AE, Preggy, Pregnancy AE, Pregnancy Diary
categories: AEJunior, AnniversaryAE, First Anniversary AE, Preggy, Pregnancy AE, Pregnancy Diary
Happy First Anniversary Azney & Erul
29/30/31|08|201--->29/30/31|08|2015
Alhamdulillah 365 hari jadi suami isteri hehe. dannnn yang paling teruja kitorang bakal jadi IBU & BABAH .InsyaAllah hujung tahun nie hehehe. Sekarang nie dah masuk 22 minggu dah BabyAE. Teruja sangat hehehe. Apa-apa pun doakan yang baik-baik untuk kami. Memang banyak dugaan bila dah jadi suami isteri nie tapi tue lah kena banyak bersabar dan saling tolak ansur.
Alhamdulillah Alhamdulillah Alhamdulillah
".. Thanks for reading this entry! Assalamualaikum..."
love,
azneyshamsuddin
klik iklan nuffnang
Bestnyaaa bercuti ke Pulau Pangkor !!
22-23 Ogos yang lalu Azney berpeluang ke Pulau Pangkor bersama officemate. dan yang paling best sebab disponsor penuh oleh company hehehe. Erul pun sekali join sebab ada kekosongan. Untung kan ! bukan staff pun dapat join hehehe . Kitorang gerak dari Temerloh pada pukul 6.30 pagi dan sampai pada pukul 2 lebih selepas dicampur tolak dengan masa makan dan berhenti di R&R hahaha.
Sampai di Jetty Marina kena tunggu feri ke Pulau Pangkor. Tiket kami pukul 3.00 petang. Perjalanan ke Pulau Pangkor dari Jetty Marina mengambil masa dalam 10 minit cenggitu hehehe. Sampai di Pulau Pangkor ,incharge kami Encik Adnan bawa kami semua makan tengahari dulu sebelum check in di Purnama Beach Resort.
Perjalanan ke resort ambil masa dalam 5 minit dengan menaiki teksi. Teksi comel sangat sebab van berwarna pink hehehe. Rata-rata di sini pelancong akan menggunakan teksi pink nie sebagai pengangkutan utama. Sebuah teksi boleh memuatkan sampai 9 orang penumpang. Selain teksi pink motorsikal dan skuter juga ada disediakan dengan kadar harga yang berpatutan. RM40 skuter RM35 motorsikal.Rata-rata yang lelaki lebih suka menaiki motorsikal untuk ke resort manakala kami yang ladies nie naik lah teksi pink yang comel tue. hehehe
sepanjang perjalanan ke resort dapat lah tengok permandangan laut yang cantik sangat . Geram sangat nak terjun terus dalam laut time tue hehehe
helmet comel bebenor !!
sebelum check in bilik hehehe
Selepas check in masing-masing masuk ke bilik dan berehat sementara menunggu aktiviti air pada sebelah petang. Azney apa lagi masuk bilik terus lah bersihkan badan sebelum membuta haha. Erul ada aktiviti sendiri apa lagi kalau bukan mandi kolam. huh tak kuasa nak layan badan penat. tido lagi baik hahaha.
antara aktiviti yang disediakan sekali dengan penginapan kitorang .
Best kan?
antara aktiviti yang disediakan sekali dengan penginapan kitorang .
Best kan?
Pukul 5 berkumpul di lobi sebelum aktiviti air, Aktiviti petang nie Banana boat , Big Mable dan Jetski . semua dok pakai main aktiviti air nie kecuali Azney dengan isteri bos sebab kitorang jaga barang lagipun keadaan Azney tak mengizinkan time nie huhu sebab tu Erul dapat main sume aktiviti bahagian Azney. Depa sume duk pulun main sampai lah puasa sebelum balik ke resort untuk aktiviti mandi kolam pulak. Haa yang nie Azney boleh join hahaha sebab tak bahaya. Huishhh best betul kolam renang depan bilik je. So tak de lah segan sangat haha. Mula-mula tak nak join tapi bila dah tengok ramai je yang mandi, Azney pun join lah hehehe.
sebelum terjun kolam hehehe selfie dulu
Masing-masing dah puas berendam sume dah penat dah lapar pukul 8 makan malam pulak. Alhamdulillah makan malam pun di sponsor . hahah Azney memula ingat kos pengangkutan dengan penginapan je di tanggung yang lain-lain sendirian berhad rupanya tak. semua kos ditanggung oleh company. wauuuu best kan kali nie bercuti.
sebelum terjun kolam hehehe selfie dulu
kolam depan bilik memang masing-masing teruja
Masing-masing dah puas berendam sume dah penat dah lapar pukul 8 makan malam pulak. Alhamdulillah makan malam pun di sponsor . hahah Azney memula ingat kos pengangkutan dengan penginapan je di tanggung yang lain-lain sendirian berhad rupanya tak. semua kos ditanggung oleh company. wauuuu best kan kali nie bercuti.
lepas makan malam kitorang pusing-pusing pulau dengan menaiki motorsikal yang disewa. Amek angin malam katakan. memang menarik sangat bila kat sini bila malam dah macam kat Phuket je rasa. kiri kanan banyak kedai-kedai cenderamata untuk para pelancong. Tapi sayang tak bawak kamera nak snap huhuhu. Lewat pukul 12 jugak lah baru kitorang balik resort. lepas tue apa lagi. tido lah kan. sebab esok pagi ada aktiviti snorkeling pulak. huishhh tak sabar rasa.
Pagi-pagi lagi dah bangun sebab teruja nak snorkeling di pulau. Pulau mana tak pasti hahaha. Lepas breakfast pukul 9 kami semua pergi ke tepi pantai untuk tunggu bot ambil bawak ke tempat snorkeling.
Best la masing-masing dapat snorkeling sebab Azney dengan Mira tak join sebab Azney tak boleh join aktiviti air sebab keadaan tak mengizinkan. So kami jadi penjaga beg dan hp lah jawabnya. Jadi photographer tak bertauliah kejap hahaha. Tapi tak dapat join pun dapat jugak main air tempat yang cetek, siap dapat bagi ikan makan lagi. huishhh seronoknya. Kitorang di biarkan di pulau selama 2 jam. maknanya snorkeling lah sampai lebam selama 2 jam. Selepas 2 jam nanti ada bot yang akan ambil bawak ke pantai semula.
Dah habis aktiviti snorkeling, nak balik standby untuk scheck out pulak
nampak tak buaya hehehe Kat pulau nie lah kitorang pergi.
Pulau tempat kitorang snorkeling dari jauh :)
sebelum balik bilik. selpie dulu tepi pantai buat kenangan.
selepas check out kami pun gerak ke jeti untuk balik ke Pahang. Kami singgah makan dulu sebelum menaiki feri, nanti tak lapar sebab perjalanan maih jauh. Selepas makan ada yang yang sempat membeli belah barang-barang seperti ikan bilis, ikan masin, sate ikan dan macam-macam lagi lah hehehe. Azney beli sate ikan je sebab tak tau nak beli apa hihihi. Sebelum feri sampai apa lagi selfie lah kan hahaha.
kaum kerabat Mawar DZO & JBD Enterprise *Erul pun terselit jugak hahaha
selepas sampaiJetty Marina kitorang gerak balik ke Pahang, siap lalu Cameron Highland lagi tapi apa yang tak bestnya kitorang sampai dah lewat dalam pukul 6 lebih, kebayakkan tempat menarik di CH dah banyak TUTUP! hahaha kecewa lah siapa yang tak pernah sampai ke CH lagi. Azney tak pe sebab selalu dah ke sana hihihi. So perjalanan di terukan sampai ke Temerloh. Lebih kurang pukul 12 lebih kitorang sampai selepas ditolak campur mkan dan tandas hahaha.
Doakan saya cepat dapat baby !!
".. Thanks for reading this entry! Assalamualaikum..."
love,
azneyshamsuddin
klik iklan nuffnang
Giveaway Merdeka 2015 Mialiana.com
Sempena bulan Ogos, bulan kemerdekaan ini, Mia nak buat Giveaway Merdeka 2015 yang simple. Hadiahnya berupa 18 Fridge Magnet Ringgit Malaysia. Ole-ole dari Kelantan.
Tanggal 31 Ogos 1957. Merdeka!! Merdeka!!
- Follow blog Mialiana.com, Add To Circle Google+ Mia Liana dan Like Fanpage Mialiana.com
- Buat entri bertajuk Giveaway Merdeka 2015 Mialiana.com
- Copy coding yang telah disediakan dan paste kan ke dalam ruangan HTML dan Publish entri.
- Tinggalkan URL entri anda ke dalam ruangan komen INI
- Giveaway akan tamat pada 11.59 malam 31 Ogos 2015.
nak join giveaway ini, sila klik pada banner..
Doakan saya cepat dapat baby !!
".. Thanks for reading this entry! Assalamualaikum..."
love,
azneyshamsuddin
klik iklan nuffnang
Menangani Masalah Mabuk - Kehamilan
Mabuk hamil adalah satu fenomena yang sangat biasa berlaku sekitar 70-80% kehamilan. Secara umumnya, ia adalah ringan dan tidak melarat. Majoriti wanita tidak memerlukan bantuan perubatan dan boleh dirawat dirumah.
Apa yang menyebabkan mabuk semasa kehamilan?
Punca sebenar wanita mabuk semasa hamil atau mengapa sesetengah wanita mempunyai gejala yang teruk masih tidak diketahui. Banyak kajian yang mengaitkannya dengan perubahan hormon yang berlaku diawal kehamilan. Didapati wanita yang muntah-muntah pada awal kehamilan mempunyai paras estrogen yang lebih tinggi.
Wanita yang hamil kembar dua atau tiga biasanya mengalami mabuk yang lebih teruk, begitu juga dengan wanita yang mengalami ‘kehamilan anggur (molar pregnancy)’ iaitu sejenis kehamilan yang tidak normal. Adalah dianjurkan wanita yang mengalami ‘hyperemesis gravidarum’ gelaran yang diberi kepada wanita yang mengalami mabuk hamil yang sangat teruk, menjalani pemeriksaan ultrasound untuk memastikan tiada kehamilan kembar ataupun kehamilan anggur. Punca lain yang boleh menyebabkan mabuk hamil yang teruk adalah jangkitan saluran kencing, radang usus dan keracunan makanan.
Wanita dinasihatkan untuk berjumpa doktor sekiranya mereka mengalami muntah yang teruk dan tidak berupaya untuk mengambil makanan atau minuman yang mencukupi.
Berapa lamakah ia akan berpanjangan?
Rasa loya dan muntah lazimnya bermula sekitar 6 minggu kehamilan. Kebiasaanya ia berlaku pada waktu pagi, tetapi ianya boleh juga berlaku pada bila-bila masa siang atau malam. Lebih kurang 80% wanita akan berhenti mengalami gejala ini sekitar 12 minggu kehamilan, selebihnya beransur pulih sekitar 16 minggu kehamilan. Walau bagaimanapun ada juga segelintir wanita yang akan mengalami masalah ini sepanjang kehamilannya.
Kesan mabuk hamil keatas kandungan
Wanita yang mengalami loya dan muntah-muntah yang ringan diawal kehamilan tidak perlu risau kerana ianya tidak mendatangkan sebarang kesan buruk kepada diri mereka atau bayi dalam kandungan. Walau bagaimanapun, jika muntah menjadi lebih teruk dan wanita tersebut tidak mengambil makanan atau minuman seperti biasa, seseorang itu perlu mendapatkan rawatan di hospital.
Kesan mabuk hamil keatas kandungan
Wanita yang mengalami loya dan muntah-muntah yang ringan diawal kehamilan tidak perlu risau kerana ianya tidak mendatangkan sebarang kesan buruk kepada diri mereka atau bayi dalam kandungan. Walau bagaimanapun, jika muntah menjadi lebih teruk dan wanita tersebut tidak mengambil makanan atau minuman seperti biasa, seseorang itu perlu mendapatkan rawatan di hospital.
Wanita yang mengalami mabuk hamil yang teruk boleh mengalami dehidrasi dan memerlukan rawatan cecair melalui saluran vena di hospital. Jika rawatan tidak diberi, ianya boleh mengakibatkan ketosis (keadaan di mana asid di dalam badan anik tinggi) atau ‘metabolic acidosis’ dan ini mungkin boleh membahayakan bayi dalam kandungan atau ibu sendiri.
Mengalami mabuk hamil- Kenapa Saya?
Majoriti wanita akan mengalami mabuk hamil semasa awal mengandung. Manakala hanya sebahagian kecil (yang bernasib baik) tidak mengalami masalah ini. Gejala ini mungkin teruk dikalangan sesetengah wanita. Antara faktor yang menyebabkan seseorang ibu itu mengalami mabuk hamil yang teruk termasuk:
Mempunyai kandungan kembar
Mempunyai sejarah mabuk hamil pada kandungan lalu
Mempunyai sejarah keluarga yang mengalami mabuk hamil
Pencetus mabuk semasa hamil
Kadangkala, sesetengah faktor boleh menjadi pencetus kepada mabuk hamil. Diantaranya adalah:
Bauan atau wangian seperti minyak wangi, kopi, asap rokok
Bauan semasa memasak atau menggoreng
Berasa sangat letih
Perasaan gelisah atau risau
Tip untuk mengurangkan mabuk semasa hamil
Mabuk pagi boleh dikurangkan dengan mengubah diet seperti berikut:
Kerap makan dan minum, tetapi dalam kuantiti yang kecil, lebih kurang 5-6 hidangan kecil sehari. Ini untuk memastikan air dan pemakanan yang mencukupi.
Makan semasa bangun tidur biasanya membantu, contohnya apabila bangun dari tidur, makan beberapa keping biskut kraker dan rehat 15 minit sebelum bangun dari tempat tidur.
Terus makan sesuatu makanan apabila mengidamkannya (teringinkannya)
Elakkan makan makanan berminyak, pedas atau bergoreng
Elakkan makan makanan yang boleh menyebabkan anda berasa loya
Elakkan minum air dengan banyak semasa makan atau sebaik sahaja sebelum atau selepas makan
Minum minuman diantara hidangan untuk mengurangkan muntah
Mengambil halia (teh, halwa dan kapsul) terbukti boleh mengurangkan rasa loya dan muntah semasa hamil.
Dapatkan rehat yang secukupnya, udara yang bersih dan sokongan keluarga yang mencukupi.
Vitamin tambahan
Mengambil multivitamin yang mengandungi piridoksin (vitamin B-6) semasa hamil boleh membantu mengurangkan rasa loya dan muntah yang teruk. Dos yang dicadangkan adalah 25-50 mg setiap lapan jam.
Jika anda mendapati vitamin tambahan yang dimakan seperti hematinik (atmbha darah), boleh menambahkan rasa loya, anda boleh memakannya pada waktu malam sebelum tidur. Jika ianya tidak membantu, berbincanglah dengan doktor untuk menukar bentuk vitamin. Vitamin dalam bentuk gel biasanya kurang memberi kesan loya.
Siapakah yang boleh membantu saya berkenaan mabuk hamil ini?
Mempunyai suami dan ahli keluarga yang memahami keadaan ini akan banyak membantu. Walau bagaimanapun, sekiranya gejala ini berkekalan dan susah untuk ditangani, anda harus mendapatkan nasihat dan kaunseling dari klinik yang berdekatan. Anda juga mungkin memerlukan ubat untuk membantu mengurangkan rasa loya dan muntah. Kadang-kadang doktor anda mungkin melakukan ujian darah dan air kencing untuk menilai tahap kesihatan anda.
Bilakah saya perlu mendapatkan rawatan perubatan?
Mengalami mabuk hamil- Kenapa Saya?
Majoriti wanita akan mengalami mabuk hamil semasa awal mengandung. Manakala hanya sebahagian kecil (yang bernasib baik) tidak mengalami masalah ini. Gejala ini mungkin teruk dikalangan sesetengah wanita. Antara faktor yang menyebabkan seseorang ibu itu mengalami mabuk hamil yang teruk termasuk:
Mempunyai kandungan kembar
Mempunyai sejarah mabuk hamil pada kandungan lalu
Mempunyai sejarah keluarga yang mengalami mabuk hamil
Pencetus mabuk semasa hamil
Kadangkala, sesetengah faktor boleh menjadi pencetus kepada mabuk hamil. Diantaranya adalah:
Bauan atau wangian seperti minyak wangi, kopi, asap rokok
Bauan semasa memasak atau menggoreng
Berasa sangat letih
Perasaan gelisah atau risau
Tip untuk mengurangkan mabuk semasa hamil
Mabuk pagi boleh dikurangkan dengan mengubah diet seperti berikut:
Kerap makan dan minum, tetapi dalam kuantiti yang kecil, lebih kurang 5-6 hidangan kecil sehari. Ini untuk memastikan air dan pemakanan yang mencukupi.
Makan semasa bangun tidur biasanya membantu, contohnya apabila bangun dari tidur, makan beberapa keping biskut kraker dan rehat 15 minit sebelum bangun dari tempat tidur.
Terus makan sesuatu makanan apabila mengidamkannya (teringinkannya)
Elakkan makan makanan berminyak, pedas atau bergoreng
Elakkan makan makanan yang boleh menyebabkan anda berasa loya
Elakkan minum air dengan banyak semasa makan atau sebaik sahaja sebelum atau selepas makan
Minum minuman diantara hidangan untuk mengurangkan muntah
Mengambil halia (teh, halwa dan kapsul) terbukti boleh mengurangkan rasa loya dan muntah semasa hamil.
Dapatkan rehat yang secukupnya, udara yang bersih dan sokongan keluarga yang mencukupi.
Vitamin tambahan
Mengambil multivitamin yang mengandungi piridoksin (vitamin B-6) semasa hamil boleh membantu mengurangkan rasa loya dan muntah yang teruk. Dos yang dicadangkan adalah 25-50 mg setiap lapan jam.
Jika anda mendapati vitamin tambahan yang dimakan seperti hematinik (atmbha darah), boleh menambahkan rasa loya, anda boleh memakannya pada waktu malam sebelum tidur. Jika ianya tidak membantu, berbincanglah dengan doktor untuk menukar bentuk vitamin. Vitamin dalam bentuk gel biasanya kurang memberi kesan loya.
Siapakah yang boleh membantu saya berkenaan mabuk hamil ini?
Mempunyai suami dan ahli keluarga yang memahami keadaan ini akan banyak membantu. Walau bagaimanapun, sekiranya gejala ini berkekalan dan susah untuk ditangani, anda harus mendapatkan nasihat dan kaunseling dari klinik yang berdekatan. Anda juga mungkin memerlukan ubat untuk membantu mengurangkan rasa loya dan muntah. Kadang-kadang doktor anda mungkin melakukan ujian darah dan air kencing untuk menilai tahap kesihatan anda.
Bilakah saya perlu mendapatkan rawatan perubatan?
Anda perlu mendapatkan rawatan jika:
Anda tidak berupaya untuk makan dan minum melebihi 24 jam
Jika gejala-gejala di bawah berlaku bersama muntah-muntah anda
Demam
Cirit birit
Sakit perut
Sakit kepala
(sebab-sebab lain yang boleh menyebabkan muntah perlu diselidiki)
love,
Anda tidak berupaya untuk makan dan minum melebihi 24 jam
Jika gejala-gejala di bawah berlaku bersama muntah-muntah anda
Demam
Cirit birit
Sakit perut
Sakit kepala
(sebab-sebab lain yang boleh menyebabkan muntah perlu diselidiki)
Doakan saya cepat dapat baby !!
".. Thanks for reading this entry! Assalamualaikum..."
love,
azneyshamsuddin
klik iklan nuffnang
Subscribe to:
Posts (Atom)
